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湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅健脾养胃排湿,还能养血补气,现在正当季~
夏天一到,天气炎热潮湿,湿气容易侵入我们的身体,引起许多不适症状,如身体沉重、食欲不振、腹胀等。夏季养生的首要任务就是祛湿,让身体保持清爽、轻盈。而在众多祛湿食材中,有一种特别适合夏天食用的菜,那就是...
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