芋饼蒸花蟹
主料:花蟹 800克 芋头饼 300克
辅料:葱花2克. 红辣椒末 1克
调料:蒸鱼豉油 30克 味精 2克 地瓜粉 150克
制作步骤
1. 制作芋头饼(若无现成)
处理芋头:香芋洗净去皮,刨成细丝(越细越易成型),放入大碗中。加盐5克抓匀腌制 10分钟,杀出水分后挤干(避免芋饼过软)。
混合粉类:加入地瓜粉 150克,少量多次加水(约50ml),搅拌至芋丝均匀裹粉,呈松散状(不可太湿,否则难成型)。
蒸制定型:将芋丝平铺在蒸笼布上,水开后蒸 20分钟至完全熟透。取出晾凉,切成 5cm×3cm 的厚片(或用手捏成饼状)。
炸至金黄:锅中倒油烧至 160℃(筷子插入冒小泡),放入芋头饼中火炸至两面金黄酥脆,捞出沥油铺在盘底。
2. 处理花蟹
清洗斩块:花蟹刷洗干净,掀开蟹盖去除鳃和胃,对半切开(保留蟹壳完整)。蟹钳用刀背轻拍裂(便于入味),蟹身斩成 4块(每块带部分蟹壳)。
摆盘:将蟹块均匀摆放在炸好的芋头饼上,蟹盖可盖在顶部装饰。
3. 蒸制花蟹
蒸锅水沸:水烧开后,放入花蟹盘,大火蒸 5分钟(时间过长蟹肉变老)。
(判断熟度:蟹壳变红,蟹肉透明即可)
4. 最后调味
泼热油:另取小锅烧热油(约180℃),淋在葱花和辣椒末上,激发香味。
淋汁:均匀淋上蒸鱼豉油 30克,撒味精 2克提鲜(若喜欢更鲜,可加少许虾油)。
关键技巧
1. 芋头饼酥脆秘诀:
腌制后需挤干水分,地瓜粉包裹均匀,炸时油温不宜过高(避免外焦里生)。
2. 花蟹蒸制时间:
必须水沸后上锅,大火快蒸锁住鲜味,蟹肉过老则口感变柴。
3. 提香关键:
葱花和辣椒末需现泼热油,激发香气;蒸鱼豉油最后淋,避免高温破坏鲜味。
风味特点
口感:芋饼外酥内糯,花蟹鲜嫩多汁,蒸鱼豉油提鲜不掩盖本味。
搭配建议:佐以姜醋汁(去寒提鲜)或温黄酒,解腻增香。
会跳舞的干烧虾
主料 基尾虾400克
辅料 金针菇200克 目鱼花15克 肉末50克
调料 海皇爆炒酱50克 鲜麻辣鲜露35克 辣妹子25克
烹饪步骤
1. 处理基围虾
剥背取线:用剪刀沿虾背中线剪开,深度至虾腹连接处(注意保留虾头与虾身连接),挑出黑色虾线。
清洗控水:用流动清水冲洗虾壳内侧,去除碎壳和黏液,沥干水分(避免下锅溅油)。
2. 铺底定型
金针菇处理:金针菇洗净后撕成小束,平铺在预热好的砂锅/煲仔内胆底部(厚度约1cm)。
调味增香:淋少许鲜麻辣鲜露(约5ml)直接拌入金针菇,利用余温激发底味。
3. 摆盘造型
将处理好的基围虾背部朝上紧密排列在金针菇上(虾头微微翘起,后续加热时会自然摆动,形成“跳舞”效果)。
4. 炒制酱料层
煸炒肉末:热锅冷油,下肉末中小火煸炒至颗粒分明、边缘微焦(约2分钟),逼出油脂。
融合酱汁:加入辣妹子辣椒酱(25g)炒出红油,再放海皇爆炒酱(50g)翻炒均匀(约1分钟),至酱料油润透亮。
关火备用:酱料炒好后盛出暂放,避免持续加热导致过咸或糊底。
5. 组合与焗制
覆盖酱料:将炒好的酱料均匀铺在虾背上(厚度约0.5cm),确保每只虾都裹到酱汁。
生焗锁鲜:盖上锅盖,开中火焗制5 - 8分钟(具体时间根据火力调整):
观察状态:虾壳变红且微微卷曲、用筷子轻戳虾肉能轻松穿透即表示熟透。
防干烧:若砂锅较干,可在焗制中途沿锅盖边缘淋少量清水(约10ml)。
6. 点缀增色
关火后撒葱花(切葱绿段,长度约1cm)和目鱼花,利用余温激发香气即可上桌。
关键技巧提示
1. 酱料平衡:海皇爆炒酱咸鲜为主,辣妹子提辣,鲜麻辣鲜露增鲜,三者比例可根据口味微调(嗜辣者可增加辣妹子至30g)。
2. 焗制替代方案:无砂锅可用铸铁锅或厚底煎盘,焗制时覆盖锡纸防止水分流失过快。
成品特点:虾肉鲜甜弹牙,酱香浓郁带微辣,金针菇吸饱汤汁口感滑嫩,目鱼花和葱花的点缀让视觉与味觉双重“跳舞”。
一网包尽
主料 猪、牛肉边角料(牛腱、牛筋、牛脸肉、猪碎肉等)300克 猪网油150克
辅料 蒜末5克 白洋葱20克 面包屑20克 香菜碎3克 马蹄碎30克 面粉50克
炸土豆松5克
调料 意式番茄风味汁粉10克 番茄沙司10克 鸡粉3克. 蚝油3克 胡椒粉0.5克
黄酒10克
烹饪步骤
1. 预处理边角肉
熟肉处理:若使用卤牛腱/牛筋边角料,直接切碎丁(约0.5cm见方);若用生肉(猪肉碎),需冷水下锅,加姜片、料酒焯水去腥后沥干,再切碎丁。
筋膜软化:牛筋等韧性强的边角料建议提前高压锅压熟(上汽后压15分钟),或卤制后冷藏隔夜使其软化,便于后续切丁。
2. 炒制馅料
爆香底味:锅中加底油(猪油更佳),中火煸香蒜末至微黄,加入洋葱末炒至透明(约2分钟),释放甜味。
混合肉料:倒入切好的边角肉丁中火翻炒至表面微焦(生肉需炒至全熟,熟肉仅需煸香),加入马蹄碎拌匀。
调味炖煮:烹入黄酒激香,加清汤至没过食材,放入鸡粉、蚝油、胡椒粉,转小火炖煮5 - 8分钟至汤汁收浓成稠糊状(筷子能挂住酱汁)。
融合定型:离火后拌入面包屑(吸收多余水分)和香菜碎,搅拌均匀后摊开冷却至室温(避免包制时馅料过热导致网油融化)。
3. 包制与炸制
处理猪网油:猪网油平铺在案板上,撕去多余筋膜,切成10cm×10cm的方形(大小需能包裹40g馅料并收口)。
包馅手法:取40克冷却后的馅料置于网油中央,提起四角向中心折叠,捏紧收口(类似包包子手法),确保封口严密以防炸裂。
裹粉定型:将包好的网油球放入面粉中滚动,均匀裹上一层薄粉(厚度约0.2mm),抖掉多余浮粉。
油炸至脆:油温160℃(筷子插入冒小泡)时下锅,中火炸至表面金黄硬壳(约3 - 4分钟),捞出沥油(可用厨房纸吸去多余油分)。
4. 调酱与装盘
调制番茄酱汁:意式番茄风味汁粉用50ml温水调匀,加入番茄沙司小火煮沸,不断搅拌至酱汁浓稠挂勺(约2分钟)。
组合摆盘:将酱汁均匀淋在盘中,码放炸好的网油球(间隔留空防粘连),顶部撒炸土豆松(增加酥脆口感和视觉层次)。
关键技巧提示
1. 网油选择:新鲜猪网油质地柔软有韧性,解冻后需彻底擦干水分;若网油过厚可撕去部分脂肪层。
2. 馅料稠度:炖煮后馅料需达到“能成团但不粘手”的状态,过稀会导致炸制时破皮,过干则口感干柴。
3. 油炸控制:油温过低易吸油,过高则外焦里生;炸制中途可翻面确保受热均匀。
4. 装饰升级:炸土豆松可用烤箱180℃烤脆(无需加油),或购买现成产品;也可搭配柠檬角解腻。
成品特点:外皮金黄酥脆如渔网,内馅软糯鲜香带马蹄脆爽,番茄酱汁酸甜开胃,层次丰富,适合下酒佐餐。
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