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秋冬“养阴黄金粥”!3种食材搭配,润肺滋阴、补气血,越喝越滋润!
入秋冬后,很多人发现自己嗓子干、皮肤紧绷、嘴唇起皮、晚上睡觉还容易心烦多梦,尤其是体质偏弱、熬夜加班、操心家庭的中青年和老年人更为明显。老话常说,“秋冬养阴如金”,这时节更要润... -
两款舔盘级家常美味 当餐现做食材操作简单
在平凡的日常里,最治愈人心的莫过于几道简单又好吃的家常味,无需复杂的食材和繁琐的步骤,却能吃得满心欢喜,甚至忍不住舔干净盘子。餐饮食材网今天就来分享两款藏在「食光里」的美味,每一口都是实打实的满足。 ... -
小娃秋冬素粥推荐根茎 + 白色食材,绵密好消化
秋冬天气干燥,宝宝容易没胃口、消化慢?分享一款我家娃常喝的 “根茎 + 白色食材” 素粥,没有油腻肉腥,绵密细腻,宝宝一口接一口吃得香~“冬吃根,秋吃白&rdquo... -
当餐食客新品研发(虾扯面)创意面条
饺子吃腻了,豆腐包也不想包了,老公说老煮面条想罢工,让我搞一个新品。最近不太热衷于研发,也许是冬日暖阳惹的祸吧。突然有一天,一个新词(虾扯面)吸引了我,那就搞它喽。一开始想偷懒,就用瘦肉和淮山做馅料。... -
多种食材一锅煮,天冷就适合吃这汤菜!加一把时令鲜蔬、鲜嫩到在嘴里打滑,好吃好做全家都爱
餐饮食材网今天带来一道适合天冷吃的一锅煮,有汤有菜格外的鲜美,而且食材特别丰富,做法也简单,天冷不想炒菜、不知道做什么的时候可以试一试。这道菜的食材特别丰富,有鱿鱼、鹌鹑蛋、肉糕、皮肚、木耳等等,最关... -
天越来越冷,暖身汤不能少,多用这食材煲汤,营养美味
天气越来越冷,我们也应该多选择暖身的食物,骨头汤作为老百姓秋冬季餐桌上经常会出现的一种,当然也能起到很好的作用,猪骨头、牛骨头等都能用来煲汤喝,而不论是用什么骨头煲汤,都需要注意一个技巧,那便是不能直... -
健康饮食推荐山药玉米排骨汤➕蘸料
食材:猪排骨若干,玉米两根,山药一根,胡萝卜一根,桂圆八颗,红枣四颗,枸杞若干。葱,姜若干,1.焯水,排骨冷水下锅,同时放入一整颗葱,姜片,水开撇出浮沫,无沫将排骨捞出,温水冲洗干净,2.锅中水适量,... -
有空气炸锅的看过来,这6道空气炸锅美食也太赞了
餐饮食材网认为空气炸锅确实能大大提升下厨的乐趣和效率。滔滔美食整理了一些广受好评的空气炸锅美食类别和代表菜品,你可以快速了解它的“本领” 。 美食类别 推荐菜品/食材 亮点简述... -
当餐一碗暖粥养出四季好精神:健康粥饮食指南
餐饮食材网认为在快节奏的现代生活中,一碗热气腾腾的粥,不仅是味蕾的慰藉,更是身体的天然调养师。一、粥食的营养密码:为何被称为“养生第一餐”?1.易消化吸收:粥经过长时间熬煮,米... -
健康饮食并非难事,餐桌上的寻常菜肴也能吃出好身体
随着生活水平的提高,人们对饮食的要求早已不再局限于填饱肚子,而是如何吃得健康、吃得养生。其实,最健康的菜谱往往就藏在我们日常的家常菜中。今天餐饮食材网就为大家推荐十道营养均衡、制作简单的健康菜谱,让你... -
广东美食特色综合家常菜
当餐美食向全球食客发出邀约,请你到广东来品尝粤菜、潮州菜、客家菜、湛江菜等等生鲜美食! 🍱“食在广东”可不是吹的!从早茶到夜宵,从山珍到海味🥘广东21城的美食江湖,每一口都是D... -
今日当餐潮汕菜系分享
哈喽食客们,美食君又来分享家常菜美食啦 广东的冬天在今天终于感觉来临了 特别是早晚冷飕飕的 今天给家人炖了滋补鸡汤 暖暖身子 还做了两个家常小菜 一起看看吧! 第一道菜:鹿茸菇焖排骨 蒜蓉炒香 倒入焯... -
家有上学娃,早餐轻松做,食材简单,好做又好吃
家有上学娃,妈妈们最愁“早餐吃啥”,最好是不需要花什么时间,简单快手的,而且孩子也爱吃……其实早餐不用太复杂,想要早上能节省点时间,很多食材都可以提... -
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当餐现做江西特色美食:很好吃的宁都三杯鸡
今天在家休息,那就简简单单跟着家人做道本地特色美食宁都三杯鸡,酷酷的干两大碗米饭,嘻嘻。 一、准备食材 走地鸡、酱油、食用油、米酒(料酒)、姜、葱、辣椒干、食盐。 1、走地鸡:切成块。 2、酱油、食用... -
烟火气里的家常味道:9道经典下饭菜详细制作指南
在岁月的长河中,家的味道永远是最温暖的记忆。那些看似普通的家常菜,承载着妈妈的手艺、奶奶的秘方,是深夜里最踏实的慰藉,也是平凡日子里的幸福注脚。每一道菜都蕴含着火候的精妙、调味的艺术,以及对生活的热爱... -
家常烟火里的快手美味:九道下饭神器的烹饪秘籍
晨光微曦时分,厨房里传来的锅铲碰撞声与香料在热油中激发的滋啦声响,构成了一天中最温暖的序曲。这九道家常菜,是忙碌生活中最贴心的烹饪伴侣,它们用最寻常的食材、最简洁的技法,将平凡的三餐点化成令人念念不忘... -
这根 “傣里傣气” 的法棍,藏着别样美味
当餐食客一口解锁 “傣味 + 法棍” 新风味 拿起这根傣味米法棍,首先能感受到它的 “扎实感”—— 区别于传统法棍的中空,内里注... -
炖排骨直接下锅?怪不得不好吃,原来是忽略了这1步,肉柴还不鲜
排骨是我们日常生活中常见的一种食材,自然做法也是很多,不论是红烧排骨糖醋排骨炖排骨汤都是非常美味的。现在正值十月金秋,是我们人体大补的好时节,炖排骨汤就是一个不错的选择。可很多朋友炖排骨都喜欢直接下锅... -
用空气炸锅做的美味面包,好吃到吓你一跳
抹茶红豆脆皮年糕 做法:1、200g糯米粉加8g抹茶粉,放20g白糖,搅拌均匀,倒入180g热牛奶揉成团; 2、放入红豆,揉搓均匀,用保鲜膜包成条状,放冰箱冷冻30分钟; 3、切片刷油,放空气炸锅16... -
好吃到舔手指的12种包子馅配方,美味易上手,营养不单调
餐饮美食网获悉,当餐优选微信小程序即将上线!今日美食君话不多说,直奔主题和各位食客一起做包子。 先送你一朵包子花,祝你每天乐开花 1:鲜肉包子馅 所需材料:猪肉、葱花、白糖、葱姜、胡椒粉、盐、花椒、生... -
一家三口晚餐粗茶淡饭,健康饮食没有奢华,全是爱!
一天中最放松的时刻,就是今晚这样,一家三口,两菜一汤,桌上是简单的家常味,耳边是孩子的叽叽喳喳。 不求多丰盛,吃得舒服、干净,就是最好的日子。来看看咱们今天的晚饭~ 今天准备了农家一碗香、姜葱炒牛肉和... -
晚餐这样吃,河北人的清淡家常菜,美味又下饭
今天,就让餐饮食材网和各位食客们一起走进河北家庭的厨房,探索那些简单却令人回味无穷的清淡家常菜,让晚餐不仅满足味蕾,更滋养身心。 一、清蒸鲈鱼 材料:鲈鱼1条(约500克)、姜丝10克、葱丝15克、蒸... -
外面的山珍海味,抵不过家里的一碟小炒暖心
我家那位就好这口,他说外面再精致的饭菜都不如我亲手做的家常菜让他惦记!今天的酸菜是灵魂!前几天泡的酸菜,非常简单买的芥菜洗净,晾干水分,再只烧开水直接倒入容器中烫一下放2-3天就可以吃啦! 再加入油大...
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餐饮管理三板斧:定方向、造氛围、用对人
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