药食同源中药材丁香的日常高效食用方案
这天，餐饮食材网友说他看了药食同源的列表，很是详细，但有些不...
药膳食材苦糖果
苦糖果，中药名。中医认为苦糖果能辅助改善风湿痹痛，常与其他祛...
药食同源陈皮的神奇功效与日常妙用
“药食同源”是我国传统饮食文化与中医...
药食同源养胃山珍猴头菇
中国自古就有：山珍猴头，海味燕窝的说法，这句俗语凸显了猴头菇...
当餐好食材淡豆豉：解表除烦的养生好物
在传统中医药与日常饮食的交融领域，淡豆豉宛如一颗低调却闪耀的...
药食同源杜仲叶，味甘，温和无毒，补肝肾、强筋骨、降血压
杜仲叶，为杜仲科植物杜仲的干燥叶；杜仲叶与一个传说故事息息相...
二十四节气药食养生茶饮之立夏——姜枣茶
立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。每年阳...
菊花是药食同源的“养生高手”，搭配妙方全攻略！
初夏菊韵悄然绽，洋甘菊影映斜阳。作为药食同源的“...
药食同源的滋䃼瑰宝黄精
黄精（别名鸡头黄精、黄芝）性味甘平，归肺、脾、肾经，具有补...
理气健脾的养生佳品陈皮
时光是最神奇的匠人，它将青涩的橘皮，在岁月流转中慢慢雕琢，褪...
“东方睡果”酸枣仁，不只养心安神，还有独特的功效
酸枣仁，为鼠李科植物酸枣的种子。秋季果实成熟时采收，将果实浸...
“甜津津”的罗汉果，清喉润肺，入冬正合适
药食同源物质（又称食药物质），是指既是食品又是中药的物质。当...
小麦赋能解码五谷药食同源的养生密码
在人类漫长的饮食文明中，小麦、五谷杂粮与药食同源食材，犹如天...
灵芝“药食同源”，补益五脏！
中医药文化源远流长，自“神农尝百草”...
“春天吃牛肉，美味又长寿”，当餐分享牛肉做法，嫩滑好吃！
中老年人一定要牢记一句俗语就是，春天吃牛肉，美味又长寿，这句...
药膳食材桑葚是“天然生发剂”
桑葚在民间有着极高的地位，它不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价...
药膳食材枸杞子
中药世界里，有明星，像是人参、鹿茸、三七之类，大家耳熟能详，...
药食同源食材夏枯草
在中医的宝库中，夏枯草是一味兼具药用与食用价值的神奇植物。它...
阳春特色药食同源食材山奈（沙姜）
沙姜这种具有独特香气和味道的调味品，是广东人烹饪的重要调料之...
千年润肠圣品火麻仁，药食同源的养生智慧
在中医文化中，火麻仁（又名麻子仁、大麻仁）既是药材，亦是食材...
药食同源之红枣
红枣在中医经方中占据重要地位，其应用至《伤寒论》《金匮要略》...
药食两用的养生佳品车前子
车前子这味生长在路边、田野间的常见植物种子，却是中医宝库中不...
金银花与山银花药食同源鉴别要点及日常应用生活常识
在传统中医药和日常生活的养生保健中，金银花与山银花都是身边耳...
明党参=党参？一字之差，却大相径庭
药食同源物质（又称食药物质），是指既是食品又是中药的物质。...
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