
冬季护胃指南五种食材,给胃肠温柔呵护
冬季气温骤降,冷空气刺激易导致胃肠蠕动紊乱,加上火锅、烧烤等...

拌菜别只懂生拌!按食材选对做法,健康又解馋
拌菜具有脆嫩的口感、鲜美的味道,不仅开胃解腻,还能最大程度保...

冬季进补别瞎补!3原则+4食材,补对不添负担
冬季进补原则 天一冷,不少人就开始琢磨冬季进补:炖羊肉、煮人...

家中常备的中医食材及药物
餐饮食材网的食客们大家好,我是自学中医的当餐君。今天来聊聊中...

营养全面的优质食材三色藜麦
三色藜麦指的是白藜麦、红藜麦和黑藜麦的统称,虽颜色不同,但其...

冬天养护身体的食材推荐与食用指南
餐饮食材网在寒冷冬日为各位食客奉上一款当季食材推介指南,为大...

今日当餐食材推荐蜂蜜
“蜂蜜甜,赛琼浆;食蜂蜜,养身康!”...

好吃不胖的低脂食材
餐饮食材网为解决“不想做饭”和&ld...

孕酮低不用药?16 种天然食补食材,备孕和孕早期轻松稳住黄体功能
孕早期听到 “孕酮低” 三个字,估计...

药食同源的养生护脑药膳推荐
中风,又称脑卒中,是威胁中老年人健康的“头号杀手...

探秘胡椒从药食两用的功效到历史传奇
胡椒是家家必备的调味品,也是一味药食同源的中药。当胡椒作为中...

当餐药膳从药房到餐桌创新药食同源的现代发展路径
药食同源的核心价值,在于将中医治未病的理论思想融入日常饮食实...

久坐腰背痛?药食同源“护腰餐”,杜仲+山药,吃1周缓解酸痛,不用贴膏药
餐饮食材网了解到,职场男性久坐办公、开车通勤,腰背痛已成&l...

药食同源之熟地
当餐药食同源话熟地:从本草珍馐到耕读康养良品!熟地,作为中医...

蒸谷米刷新传统主粮认知,开启健康饮食新生活
一、目前大米主粮的现状及弊端 在我国主粮市场中,精白米凭...

冬日滋补正当时,5道养生美食暖身养颜,让你由内而外过暖冬!!!
寒风凛冽的冬天,正是调养身体的最佳时机。作为专注季节养生的美...

药膳减脂餐微调上线,吃对药膳轻松享“瘦”
餐饮食材网各位关注药膳减脂餐的宝子们注意啦!当餐药膳本周掌方...

当餐推荐食材裙带菜+有机味噌,冬日暖胃汤锅不用愁
今日当餐推荐的食材裙带菜被称为“海藻之王&rdq...

当季“养生果”板栗,生吃补肾,熟吃健脾!
初冬正是板栗上市的好时候,这果子看着普通,却是藏在身边的&l...

暖冬食养5种应季食材补阳驱寒过寒冬
“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳&rdqu...

从“鲁冰花” 到食品新宠,羽扇豆是植物蛋白赛道的潜力黑马!
“夜夜想起妈妈的话,闪闪的泪光鲁冰花&rdquo...

榛子的魅力:如何用这种坚果美味又健康地烹饪
首先,让我们来了解一下榛子的营养价值。榛子是一种高脂肪、高蛋...
江西6大“怪蔬菜”,你吃过几种?
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药食同源之蜂花粉
蜂花粉是藏在天然“营养小宝库”的药食...
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