
豆浆、米糊常用食材表和56种豆浆食谱和果蔬汁养生速查全书
餐饮供应链批发市场豆浆、米糊常用食材表: 黄豆、黑豆、绿豆、...

被低估的护肝王者!两种常见食材,悄悄为肝脏“减负”
肝脏作为人体代谢与解毒的核心器官,长期在熬夜、暴饮暴食等不良...

肾最爱这5种家常食材,每天吃1种,养肾护元不亏虚
很多食客以为养肾是男性专属,其实肾虚不分男女!长期熬夜、用饮...

应季食药-南瓜
金秋时节,南瓜作为应季食材,不仅口感软糯香甜,更在中医理论中...

一两陈皮一两金
陈皮不仅仅是个小零食,还是药食同源的养生佳品,有着&ldqu...

霜降养生,这款药膳,清肺化痰、生津止渴
中医认为,“食疗养生”是根据个人自身...

国宴食材宁夏滩羊肉你吃过吗
宁夏羊肉六登国宴的底气:滩羊肉是“国宴级&rdq...

5种长在地里的瓜果蔬菜,可以放心吃,不用担心农药污染
如今种植各种的瓜果蔬菜都要打药,不打药就会长很多的虫子,产量...

蔬菜里的“水中参”,补虚又强体,润肺辅助降脂
老祖宗讲究因时制宜,什么季节吃什么时候的菜。俗语说道,&ld...

滋阴养肝的“天然宝藏” 食材百合与桑葚
在众多药食同源的食材中,百合以“清心安神&rdq...

柿栗芋薯,这些应季食材,最适合这个节气食用
霜降,秋声渐敛,冬意初萌。当晨露凝结成霜,气温断崖式下跌,自...

探索苦中带甜的美味之旅苦杏仁
在众多中药饮片中,苦杏仁无疑是一种独特的存在。它既带有淡淡的...

广东一县漫山“黄金果”~~山苍子
10月中旬,广东清远连南瑶族自治县涡水镇黄家冲村,山苍子果实...

霜降食柿解锁时令美味与养生密码
“霜降柿子红,摘下暖烘烘” 作为秋季...

全草类药食同源中药
一、可用于保健食品的全草类品种 1. 大蓟 大蓟为菊科蓟属植...

健康养生月秋季润燥养肺,这些药膳别错过!
夏去秋来,天气逐渐转凉,空气也变得干燥。中医认为,秋季养生重...

早餐加核桃,全身炎症、癌症风险都降低!
提到“核桃”,很多人都认为吃核桃补脑...

小小薄荷,大大能量!
第一次种薄荷,是听楼上大爷说家里种它可以防蚊虫。那一年,还...

药食同源发展及现实意义
所谓药食同源,简而言之,就是许多食物既有食用价值,又有药用价...

三七:活血养血,药食同源的养生智慧
在中华养生文化中,三七被誉为“金不换&rdquo...

干货美食保鲜秘诀
食客们👋,餐饮食材网今天来跟大家分享一些超棒的鲜味秘诀😋!这...

干货食材推荐虫草花
“虫草花鲜,赛过金汤;食虫草花,养身又康!&rd...

秋天,这菜要使劲吃!别错过!
一入秋,天干物燥,嗓子总是发干、眼睛发涩、晚上还睡不好。这样...

八道冬季根菜食方帮你调理肠胃
俗话说, 春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。 冬天根茎类食物...
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