药食同源的滋䃼瑰宝黄精
黄精（别名鸡头黄精、黄芝）性味甘平，归肺、脾、肾经，具有补...
理气健脾的养生佳品陈皮
时光是最神奇的匠人，它将青涩的橘皮，在岁月流转中慢慢雕琢，褪...
“东方睡果”酸枣仁，不只养心安神，还有独特的功效
酸枣仁，为鼠李科植物酸枣的种子。秋季果实成熟时采收，将果实浸...
“甜津津”的罗汉果，清喉润肺，入冬正合适
药食同源物质（又称食药物质），是指既是食品又是中药的物质。当...
小麦赋能解码五谷药食同源的养生密码
在人类漫长的饮食文明中，小麦、五谷杂粮与药食同源食材，犹如天...
灵芝“药食同源”，补益五脏！
中医药文化源远流长，自“神农尝百草”...
“春天吃牛肉，美味又长寿”，当餐分享牛肉做法，嫩滑好吃！
中老年人一定要牢记一句俗语就是，春天吃牛肉，美味又长寿，这句...
药膳食材桑葚是“天然生发剂”
桑葚在民间有着极高的地位，它不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价...
药膳食材枸杞子
中药世界里，有明星，像是人参、鹿茸、三七之类，大家耳熟能详，...
药食同源食材夏枯草
在中医的宝库中，夏枯草是一味兼具药用与食用价值的神奇植物。它...
阳春特色药食同源食材山奈（沙姜）
沙姜这种具有独特香气和味道的调味品，是广东人烹饪的重要调料之...
千年润肠圣品火麻仁，药食同源的养生智慧
在中医文化中，火麻仁（又名麻子仁、大麻仁）既是药材，亦是食材...
药食同源之红枣
红枣在中医经方中占据重要地位，其应用至《伤寒论》《金匮要略》...
药食两用的养生佳品车前子
车前子这味生长在路边、田野间的常见植物种子，却是中医宝库中不...
金银花与山银花药食同源鉴别要点及日常应用生活常识
在传统中医药和日常生活的养生保健中，金银花与山银花都是身边耳...
明党参=党参？一字之差，却大相径庭
药食同源物质（又称食药物质），是指既是食品又是中药的物质。...
药食同源“五谷之王”苦荞
苦荞被称为五谷之王，号称神仙的粮食，也被日本人称为&ldq...
普通食材白茅根，药食同源也是良药
在浩瀚的中药世界里，有一种草药，它既是大自然赋予的恩赐，也是...
药食同源鸡内金对我们有何用处？
鸡内金是中医中典型的“药食同源”佳品...
当餐食材寻味千年本草风华皱果苋
皱果苋又叫绿苋、野苋、假苋菜，是食药两用的草本植物。皱果苋是...
秀山土家族腊肉，武陵山区的特色美食，让你体验最纯正的土家味
在武陵山区的那片神奇土地上，隐藏着一种久远的腌腊手艺，孕育出...
这些药食同源的中药看起来普通，其实好处多多、食材非常好用！
餐饮食材网常见小食材常常被人们忽视，认为对健康并没有太大的作...
药食同源古老食材薏苡仁成为抗癌新明星
在我们日常的生活中，有许多食材不仅美味可口，还蕴含着丰富的健...
药食同源青果篇
青果，橄榄科植物橄榄（Canarium album Rae...
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