
暖冬食养5种应季食材补阳驱寒过寒冬
“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳&rdqu...

药食同源之蜂花粉
蜂花粉是藏在天然“营养小宝库”的药食...

从日常饮食入手,改善肠胃健康
在快节奏的都市餐桌上,你是否常常面对一盘“速成美...

一吃饭就满头大汗是“饮食汗”,当餐建议用这个四味药方子
一吃饭就满头大汗的人,其实是不少见的。中医将这种现象称为&l...

汝阳山珍,仙药杜仲
杜仲树是我国特有的二级珍贵树种,其树皮便是著名的中药&mda...

原生态植物食材与饮片牛蒡根
牛蒡根为菊科植物 牛蒡(Arctium lappa L.)的...

当餐食材推荐“洛神花”的美艳玫瑰茄
玫瑰茄为锦葵科植物玫瑰茄Hibiscus sabdariff...

低调的“止汗专家”糯稻根
糯稻根 为禾本科植物糯稻 Oryza sativa L. v...

当餐食材莲房果然莲花全身都是宝
莲房为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaer...

当餐解读原植物与药材野马追
野马追为菊科植物轮叶泽兰Eupatorium lindley...

从“土黄芪”到中药界的“网红”食材金雀根
金雀根,为豆科植物锦鸡儿Caragana sinica (B...

喝鲜羊奶的养生妙用
当炸鸡配啤酒只能带来短暂的快乐和持续的负担,是时候认识这位被...

莲子的功效和作用
说到药食同源的食材,莲子绝对是大众熟知的“老熟人...

这些天然食材助你气血充盈
餐饮食材网认为气血是人体健康的基石,面色苍白、头晕乏力、手脚...

中药科普——荷叶
荷叶科普 荷叶是睡莲科植物莲的干燥叶。夏、秋二季采收,晒至七...

适合孩子的平补润肺食材花生
花生虽常见,却是补润佳品,有 “长寿果&rdqu...

鸡内金的功效作用
中医药是中华民族的瑰宝。 中医药是中国独特的卫生资源、潜...

“天然褪黑素”——核桃,助你安神入眠
在快节奏的现代生活中,失眠、多梦、入睡困难已成为困扰许多人的...

肾最爱这5种家常食材,每天吃1种,养肾护元不亏虚
很多食客以为养肾是男性专属,其实肾虚不分男女!长期熬夜、用饮...

一两陈皮一两金
陈皮不仅仅是个小零食,还是药食同源的养生佳品,有着&ldqu...

霜降养生,这款药膳,清肺化痰、生津止渴
中医认为,“食疗养生”是根据个人自身...

全草类药食同源中药
一、可用于保健食品的全草类品种 1. 大蓟 大蓟为菊科蓟属植...

健康养生月秋季润燥养肺,这些药膳别错过!
夏去秋来,天气逐渐转凉,空气也变得干燥。中医认为,秋季养生重...

小小薄荷,大大能量!
第一次种薄荷,是听楼上大爷说家里种它可以防蚊虫。那一年,还...
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