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当餐现制水果捞+新鲜食材,热量减少80%,一学就会!
假期到啦,想吃水果捞又怕热量太高?当餐君今天教大家4款低卡水果捞配方,美味不发胖,清爽解暑的同时还能饱腹感满满!🍎 1️⃣ 酸奶奇亚籽水果捞 低脂酸奶代替蜜汁,加入奇亚籽增加饱腹感,热量直接砍掉80%...
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