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适当运动加药膳有助增强抵抗力
三伏天想要祛湿、减肥,少不了扶阳气。从中医角度而言,三伏天时段,自然界的阳气达到了顶峰,这时候如果激活身体阳气,不仅可以驱散寒湿阴邪,还能增强抵抗力,为身体积蓄能量。医生提醒,三伏天扶阳气,需要注意运...
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