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便秘及腹泻患者如何进行饮食调理
便秘饮食调理 •菠菜粥 用料:鲜菠菜100克,粳米100克,先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎。粳米煮成粥后,放菠菜,煮沸食用。 •胡萝卜蜂蜜方 用料:熟胡萝卜,蜂蜜。制法:将胡...
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