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常吃上火食物会失眠?
传统医学理论认为,“胃热扰心”是失眠的一大病机。持续摄入辛辣、油腻的“上火食物”,就如同在胃中架起丹炉,会“炼化”出三种邪火:一... -
初夏时令水果荔枝美味,但多吃易上火?教你搭配这种“降火果”一起吃,美味健康两不误!
荔枝这颗初夏的明珠——红如玛瑙、白似玉肌、甜过蜜糖……一口咬下去,那种弹嫩多汁、清甜馥郁的感觉,真让人忍不住连吃几颗!可是,你是否也有过这样的经历:...