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天热难耐，这道清暑利水的药膳粥了解一下
小暑气温高，自然界阳气旺盛，人体阳气亦旺盛，阳盛则热，热则出汗较多，汗多则“气随汗脱”，体内阳气易受损伤。所以人们在工作劳动之时，一方面要注意趋阴防热，不宜出汗过多，另一方面要...
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