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重阳饮食养生应时顺季,食养身心
重阳节正值秋末,气候干燥、昼夜温差大,餐饮食材网认为饮食养生需紧扣“防燥润肺、温补养身、健脾益胃”三大核心,既要顺应秋季敛藏的特点,又要为过冬储备能量。 从节气特性来看,秋季&...
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