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“夏季多吃红,养心又安神”,这 4 种红色食材现在吃正好,睡得香,气色佳
夏天一到,不少人总觉得心里像揣了团火——晚上翻来覆去睡不着,半夜稍有动静就醒,白天没精打采犯迷糊,连脸色都跟着发暗没光泽。老话说“夏气与心气相通”,夏天... -
夏至未至先养心!中医推荐红色食材养心食谱
夏至还没到,但天气已经热得让人心浮气躁。中医讲究夏养心,这时候吃点红色食材特别养人。今天餐饮食材网就给大家推荐几道红色养心食谱,都是菜市场随手能买到的食材,做法也简单得很。最近去中医馆把脉,老大夫说我...