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长期熬夜伤肝?这些“护肝食材”你吃对了吗?
熬夜是现代人生活中的常态,但你是否知道,长期熬夜不仅影响皮肤和精神状态,更会严重损害肝脏?中医认为,晚上11点到凌晨3点是肝脏自我修复的关键时段,而熬夜会打乱这一节奏,导致肝细胞受损、解毒功能下降,甚... -
脂肪肝“逆转”饮食秘籍:两道美味菜肴轻松护肝
在当今社会,非酒精性脂肪性肝病(nonalcoholic fatty liver disease,NAFLD)已然成为全球发病率最高的慢性肝病,就像一个隐藏在人群中的“健康杀手&rdquo...







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