餐饮食材网 包含“ 摄入 ”话题的文章
  • 秋季健康饮食水果摄入科普

    秋季健康饮食水果摄入科普

    2025/09/21 餐饮供应链: 三餐饮食 食客: 当餐网 食材: 36
    秋季在饮食上要多吃酸类食物,秋天气候干燥,温差不定,身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热...
  • 健康饮食的摄入对身体的影响有哪些

    健康饮食的摄入对身体的影响有哪些

    2025/08/15 餐饮供应链: 三餐饮食 食客: 当餐网 食材: 107
    今天餐饮食材网和各位食客聊聊不同颜色的食物对我们身体的营养补充。每一种颜色的食物通常都代表着不同的营养成分,能够为我们的健康提供独特的支持。 1、红色食物:如西红柿、红椒和草莓。这些食物富含抗氧化剂,...