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如何正确选购保健食品
1、在选购保健品之前，首先要了解自己的身体需求和健康状况。不同的保健品针对不同的健康问题，因此，明确自己的需求是选择保健品的第一步。 2、购买保健品时，一定要选择正规渠道，如药店、超市等。避免购买来源... -
当餐药膳6道经典配方的正确使用指南
药膳是中医药学与传统饮食文化的智慧结晶，通过食材与药材的科学搭配，达到调理身体的目的。需要明确的是，药膳属于食疗范畴，不能替代药物治疗。餐饮食材网基于传统中医理论整理，仅供参考，实际应用请咨询专业中医... -
正确认识代餐食品科学减重
现代快节奏生活对健康与便捷的需求日益增加，尤其对于健身爱好者和忙碌的上班族，餐饮食材网当餐君认为一款能够满足营养需求并快速提供饱腹感的食品尤为重要。代餐食品，作为日常饮食中的佳选，正逐渐成为众多人的选... -
减脂辟谷代餐的正确吃法，让你轻松享瘦不反弹！
沙棘听过吗？那小红果子，酸得咧嘴巴一哆嗦。餐饮食材网当餐君认为它却是减脂辟谷的好帮手。许多人不懂咋吃，随便瞎搞最终没效果闹心。你得「对嘴吃」当餐君来说方法。 当餐君建议每天取20克沙棘果，乾匕泡开水分...
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