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  • 6种药食同源食材,专治失眠睡不香

    6种药食同源食材,专治失眠睡不香

    3小时前 餐饮供应链: 药食同源 食客: 食材网 食材: 11
    失眠不用硬扛,也不用依赖褪黑素,今天推荐6种药食同源的小众食材,温和无负担,适配不同类型的失眠,做法简单、超市易得,日常坚持吃,慢慢摆脱入睡难、睡不沉、夜醒多的困扰,帮你养出好睡眠。 1. 柏子仁(图...