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夏季低负担食材吃出轻盈感,从选对食材开始!
夏天太热,不想动?其实从“吃”开始就可以轻轻松松养身又减脂~想要身体更轻盈,关键是选择那些天然、低负担又容易消化的食材。餐饮食材网以下这份夏日友好清单,建议你保存好! 1.绿叶... -
入伏前必吃这个清热食材,身体轻盈一整夏
老话常说:“小暑大暑,上蒸下煮。”小暑刚过,距离酷热难耐的三伏天也不远了。在这个暑热蒸腾、湿气弥漫的时节,养生成了头等大事。这时候,有一种食材不得不提,它堪称“夏日...