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秋冬季滋补首选黄精栗子炖牛肉，补中益气又抗老
随着天气转凉，身体开始需要更多的能量来抵御寒冷。今天给大家推荐一道养生滋补佳品——黄精栗子炖牛肉，这道药膳不仅味道鲜美，更具有补中益气、抗老益寿的养生功效，特别适合体虚乏力、心... -
药食同源的滋䃼瑰宝黄精
黄精（别名鸡头黄精、黄芝）性味甘平，归肺、脾、肾经，具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精的功效。临床上常用于改善虚劳燥咳、脾胃虚弱、腰膝酸软、消渴（糖尿病）及须发早白等症，现代研究还证实其具有抗氧化、降... -
药食同源黄精（仙人余粮）
黄精在古代被视为一种具有神奇功效的滋补品。相传古代的道士、仙人常以黄精为食，以达到延年益寿、强身健体的目的。因其能提供持久的能量和营养，如同仙人的粮食一般，所以被称为 “仙人余粮&rdqu...
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