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霜降食柿解锁时令美味与养生密码
“霜降柿子红,摘下暖烘烘” 作为秋季限定的“果中圣品”柿子 不仅承载着“柿柿如意”的美好寓意 更在吃法与养生价值上独具特色 柿子... -
当餐美食非遗药膳的千年回甘,梧州龟苓膏一口解锁岭南养生密码
溯源:从宫廷御方到岭南非遗的传奇梧州是龟苓膏的原产地,这枚黑润膏体藏着跨越千年的故事。相传它最初是清宫御用药膳,后因诸葛亮南征时用其缓解军士水土不服的传说,在岭南民间落地生根。如今,其配制技艺已入选... -
西瓜加薄荷解锁夏日清凉养生密码
《黄帝内经》有云:春夏养阳,秋冬养阴。盛夏时节,暑热夹湿易伤津耗气,人体常出现口干舌燥、心烦失眠、胃肠失调等 苦夏 症状。中医 药食同源 理论主张利用食物的偏性调理体质,而西瓜与薄荷这对黄金搭档,正是... -
小麦赋能解码五谷药食同源的养生密码
在人类漫长的饮食文明中,小麦、五谷杂粮与药食同源食材,犹如天然的养生三重奏,奏响健康生活的乐章。它们不仅是餐桌上的美味,更是守护健康的天然卫士。 小麦,作为世界三大谷物之一,是当之无愧的能量&ldqu...







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