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  • 不同养生需求的食材搭配指南

    不同养生需求的食材搭配指南

    8小时前 餐饮: 吃货达人 食客: 当餐网 食材: 15
    补气血:气血不足容易脸色差、没精神,用红枣、红豆、花生和枸杞一起煮着吃就挺好。不管是熬粥、煲汤,还是煮甜汤,都能帮你把气血补起来。养头发:头发爱掉、枯黄没光泽,就试试黑芝麻、黑米、黑豆和怀山药。打成糊...