餐饮食材网 包含“ 榛子 ”话题的文章
  • 如何用榛子这种坚果美味又健康地烹饪

    如何用榛子这种坚果美味又健康地烹饪

    2天前 餐饮供应链: 餐饮食材 食客: 食材网 食材: 37
    首先,让我们来了解一下榛子的营养价值。榛子是一种高脂肪、高蛋白、高纤维的食物,每100克榛子含有60克的脂肪、15克的蛋白质和10克的纤维。这些脂肪主要是不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇和血压,预防心血管...
  • 今日当餐食材推荐榛子

    今日当餐食材推荐榛子

    5天前 餐饮供应链: 生鲜食材 食客: 美食网 食材: 57
    榛子是世界四大坚果之一,是桦木科榛属植物的成熟果实。外壳坚硬呈褐色,果仁饱满乳白,带有独特的木质香气。在我国东北、华北山区多有野生,如今已实现规模化种植,是冬日滋补坚果的重要选择。 营养价值 1.优质...
  • 榛子的魅力:如何用这种坚果美味又健康地烹饪

    榛子的魅力:如何用这种坚果美味又健康地烹饪

    2025/11/17 餐饮供应链: 餐饮食材 食客: 美食网 食材: 147
    首先,让我们来了解一下榛子的营养价值。榛子是一种高脂肪、高蛋白、高纤维的食物,每100克榛子含有60克的脂肪、15克的蛋白质和10克的纤维。这些脂肪主要是不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇和血压,预防心血管...