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香蕉应该成为健康饮食的一部分吗？自然疗法注意事项
水果是健康饮食中不可或缺的组成部分。根据美国农业部（USDA）的建议，每日应摄入两份水果；而美国心脏协会（AHA）则建议每日四份。具体摄入量可咨询医生或营养师进行调整。值得注意的是，地中海饮食和抗炎饮...
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