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福建风味美食游浆豆腐
高端的减脂美食往往采用最为朴素的食材。泰宁游浆豆腐富含满满的植物蛋白，成为减脂人群所喜爱的一道菜肴。游浆豆腐为清热养生食品，常食可清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，尤适于热性体质。生活实践中，人们发现豆腐... -
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江西美食天师板栗烧鸡
天师板栗烧鸡是上清一道既传统又非常具有食补价值的菜。上清出产的天师板栗个大香甜，色鲜味甘，营养丰富，有健脾胃、益气补肾的功用。其本身软糯香甜，和鸡肉一起炖煮，做出的板栗烧鸡既有板栗的香甜，又有鸡肉的鲜... -
宁波风味食品葱油海瓜子
因其形状大小似瓜子而得名，学名梅蛤，也称 “虹彩明樱蛤”“扁蛤”“寻氏肌蛤”，含有丰富的优质蛋白质，是人体细胞修复和生长的重要原... -
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宁夏风味美食燕面揉揉
宁夏燕面揉揉是宁夏地区，尤其是固原地区盛行的特色美食小吃。宁夏燕面揉揉中的 “燕面” 指的是莜麦面，因宁夏固原等地的人习惯将莜麦称为 “燕麦”，谐音 &... -
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健康饮食吃对山楂身体好，消食、活血，还能降脂
有一款酸酸甜甜的小零食很多人都爱吃，那就是——山楂。它常常被做成冰糖葫芦、山楂片、山楂糕、山楂条等。很多人都知道山楂有帮助消化的作用，如果吃多了、吃腻了，此时吃几颗山楂，就能起... -
当餐推荐风味美食昆明鲜花饼
极简生活从健康饮食开始:花之盛宴二 鲜花饼 云南 昆明的鲜花饼久负盛名，以重瓣红玫瑰（如“滇红”）做馅“千层酥”做皮；当字符跳动成佳肴，墨香与香共舞&m... -
药食同源科普适合贫血者的药膳
贫血(anemia)是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb... -
南瓜营养又美味！南瓜的5种花样做法，露一手！
南瓜既可以当粮食又可以拿来当菜吃，而且价格便宜，真正的物兼价美，做成菜肴更是让人眼前一亮，百吃不厌。南瓜因它味道甜美、口感香软，令人食欲大开。清香的南瓜吃起来淡淡的甜味，搭配细腻绵软的口感，瞬间变成温... -
家常美味清爽可口的青椒土豆丝，健康下饭超简单
青椒土豆丝是一道家喻户晓的家常菜，以其清爽的口感、鲜美的味道深受大众喜爱。对于热爱美食、擅长烹饪的家庭主妇和做饭爱好者来说，这道菜不仅制作简单，还能在日常饮食中为家人带来健康与美味。它将土豆的绵软和青... -
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美味食谱风味食品麻辣鸭舌
一、麻辣鸭舌卤品原料 鲜鸭舌3000克 二、码味原料配方 葱节300克、姜片200克、精盐30克、料酒1000克。 三、卤水配方 干辣椒节1000克、干花椒200克、老姜300克、大葱200克、姜片1... -
花海那拉提景区美食广场招商
位于218国道那拉提景区向东10公里处美食广场火热招商，景区占地面积2020亩，其中餐饮美食广场独占2500平位于花海正中心，每个档口为15平，布局合理，招商区域有：中心广场餐饮区、门口冷饮吧、大游乐... -
杭州西湖区外摆美食上线！宝子们要的合辑来了
要说今年夏天 西湖区小伙伴都在抢的东西 大概就是各大酒店的外摆菜了 红烧狮子头7元一个 香辣鸭脖5元一根 卤鸭39元半只 红烧蹄髈39元一只 熟醉沼虾36元一份 …… 这几... -
夏天的水果派对一口甜爽，享用后暑气全消
夏天的气息，是从什么时候开始变浓的呢？可能是街头的冰饮排队长龙，也可能是超市里堆得像小山一样的各色水果。对当餐君来说，真正让人感受到夏天的，是那一口清甜、多汁的水果。今天餐饮食材网就跟大家聊聊，特别适... -
这10种牛奶搭配让日常营养翻倍，当餐喝出新花样
牛奶，这种我们再熟悉不过的饮品，常常在早餐桌上、睡前一刻默默陪伴着我们。它口感细腻，香气温润，是许多人日常生活的“必备选手”。但你知道吗？单喝牛奶虽然简单舒适，其实和不同食材组... -
10种你想不到的“能量食物”
你是不是经常有这种感觉——每天早上醒来就觉得累，工作不到中午就打哈欠，下午看电脑一会儿就头昏眼花？别急着怀疑人生，这种“累”并不是你的问题，而是生活方式... -
吃得聪明一点：10种大脑有“好感”的食物
你有没有这样的感受？打开电脑五分钟，思绪就开始神游；会议讲到一半，注意力突然断线；刚想说的话，转眼就忘了个干净。我们常说“大脑跟不上节奏”，但其实，有时候它只是缺点&ldquo... -
别让你的胃替你承受生活的委屈
在忙碌的生活节奏里，“吃”变成了一种被挤压的动作。有时候，我们太饿了，来不及思考；有时候，我们不饿，却因为习惯、压力、社交，还是照常吃了下去。久而久之，我们的身体开始悄悄发出一... -
七月水果养生指南顺应时节，当餐吃出清爽好气色
七月，是炎夏的中段，阳光最炽、暑气正盛。人体新陈代谢加快，出汗增多，容易感到疲乏、食欲不振。这个时候的饮食，重在“清热解暑、补水生津”。而水果，就是自然赐予最适合这个季节的&l... -
七月家常菜清爽夏日养生指南，当餐现做吃出美味与健康
进入七月，炎热的夏季逐渐走向巅峰。高温、湿气、以及日益增加的汗液流失，使得我们的身体面临更大的调节压力。这个时候，饮食的选择至关重要，不仅要注重清爽解暑、补充水分，还要帮助身体平衡湿气、清热解毒。那么...
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