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不同体质人群的药膳方，餐饮食材网建议食客收藏！
中医体质学说将人群分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质、痰湿质九种。依据不同的体质特点，分别有什么适合的药膳呢？ 易感冒的气虚质 一般来说，气虚质人群的体型要么过于消瘦，... -
中老年人群适用的一份健康饮食表
现在大家每天都在讲幸福，其实健康就是幸福，有了健康并不等于有了一切，但是没有健康就等于没有了一切！健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。是指一个人身体无疾病，有较强的活动能力和劳动能... -
中年人群"健康饮食"70岁后没有慢性病缠身
一项基于30年追踪、覆盖10.5万名中年群体的研究证实，在50岁左右建立蔬果为核心、超加工食品零容忍的饮食模式，可使70岁时保持无重大慢性病且身心机能完好的概率提升近九成。这项发表于《自然医学》的里程...
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