当餐网 餐饮食材网本方补益心脾、养血安神，契合立夏“养心”的养生理念。今天，当餐君向大家分享一道药食同源的美食红豆养心糖水。
当餐食材
红豆500克，百合20克、鲜山药片50克、小枣20枚、莲子30克、龙眼肉50克。
糖水做法
①红豆提前浸泡2小时，与其他食材一同加水炖煮；
②煮至红豆软烂、汤汁浓稠即可，可加入适量冰糖调味。
本文发布于2025年05月08日15:11，已经过了219天，若内容或图片失效，请留言反馈 当餐食材供应链&餐饮食品产业链
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