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夏季最美味的九道冷菜，出去吃饭就这样点！
夏天一热，人就不想碰热锅热灶。这时候，一道清爽解腻的冷菜，既开胃又解暑，简直就是餐桌刚需。不用大油大火，不靠复杂工序，全凭食材新鲜和调味巧妙，就能做出一道道既养眼又好吃的凉菜。出去吃饭，点对冷菜，就是... -
健康饮食从“改习惯”开始！这4个吃饭禁忌早戒掉早轻松
俗话说：站有站相，坐有坐相，而“吃相”不仅关乎礼仪，更与健康紧密相关。《黄帝内经》云：“食不厌精，脍不厌细”，含胸驼背、低头吃饭等不良习惯容易导致胃肠蠕...
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