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自带 “维生素 C” 的 3 种水果,女人过了 40 岁要多吃,皮肤润,有活力
40岁后的女性总在烦恼:皮肤像被抽干了水分,摸起来干巴巴没光泽,早晨起来总像没睡够,换季稍微吹点风就打喷嚏,偶尔还冒两颗小痘痘?这都是身体在提醒你:该给气血润润喉啦!老话说女人四十,养肤先养津,维生素... -
自带“黄体酮”的3种食物,女人过了45要多吃,气色好,显年轻!
我有阵子总睡不好觉,躺在床上翻来覆去,好不容易睡着又多梦易醒。早上起来皮肤干巴巴的,梳头时头发掉的也比以往多。那阵子我被这些毛病折腾得不轻,吃了好多保健品都没用。直到看了中医才知道,卵巢功能慢慢减弱,...