餐饮食材网 包含“ 控制血糖 ”话题的文章
  • 通过健康饮食控制血糖

    通过健康饮食控制血糖

    2025/10/29 餐饮供应链: 三餐饮食 食客: 食材网 食材: 55
    健康饮食控制血糖的核心是合理搭配三大营养素,通过稳定碳水摄入、增加膳食纤维来避免血糖骤升骤降。1. 碳水化合物:选“慢升糖”,控总量• 优先吃全谷物和杂豆(如糙米、燕...
  • 糖友这样吃蔬菜对控制血糖有好处

    糖友这样吃蔬菜对控制血糖有好处

    2025/09/23 餐饮供应链: 三餐饮食 食客: 当餐网 食材: 108
    前几天门诊来了个糖友,愁眉苦脸地跟我说:“医生,我刚查出来糖尿病,这以后可咋办啊,是不是以后就不能吃蔬菜了?”其实啊,蔬菜是糖友们饮食中的超级英雄,不仅能帮助控糖,还能预防并...