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当餐食材推荐对老年痴呆有效的十五类食物
在关注身体健康的话题里，“老年痴呆”（即阿尔茨海默病）始终是人们不愿提及却又无法忽视的痛点。而饮食作为守护健康的第一道防线，早已被科学证实与大脑认知功能密切相关。餐饮食材网汇总... -
调理激素脸最有效的4种家常食材搭配
在厨房里随手可得的普通食材，可能藏着改善激素脸的大智慧。中医药食同源的理念认为，日常食物不仅能提供营养，更能调理身体内在平衡。今天餐饮食材网就来和各位食客一起认识四种科学搭配的家常食材，它们温和有效，... -
中老年人夏季补钾指南:4种天然食材吃对才有效
中老年人一到夏天，出汗多、胃口差，特别容易缺钾。怎么补呢？医生一般不建议吃药补，而是通过日常饮食来调整，选含钾高、脾胃好吸收、性质温和的食材。餐饮食材网今天就跟大家分享4种天然“补钾高手&... -
枸杞对眼睛很好，但怎么吃才有效呢？
关于枸杞的顺口溜挺多的，比如“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”、“枸杞是个小妖精，小补一下就年轻”等等，所表达的意思基本一致，那就是枸杞既是美味食材又是...
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