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春季血压易不稳,药食搭配来稳压
春天一到,很多高血压患者就觉得危险期过去了,其实,春季更要控制好血压。对于高血压患者来说,春季是个“多事季节”。此时天气乍暖还寒,人体预防机制还不能适应气候冷暖交替的变化,容易... -
健康饮食,稳控血压,当餐食疗高血压饮食指南
餐饮食材网高血压饮食指南,帮助大家健康饮食,稳控血压!当餐君希望大家从饮食角度,针对自身问题进行调整; 一、高血压患者饮食核心原则1. 低盐饮食:控制钠盐摄入是降压关键。每日食盐摄入量不超过5克(约一... -
健康饮食新发现!这6种常见蔬菜竟能辅助控血压
各位家人们中午好!今天餐饮食材网当餐君和大家分享一个健康小知识:厨房里常见的6种蔬菜,竟是辅助调节血压的“天然好帮手”!合理搭配饮食,能为健康加分。快看看你家餐桌有没有这些食材...