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家常鸡蛋炒饭，简单快捷的美味午餐!
就算只剩半打鸡蛋和剩米饭，也能变出一道营养丰富、香气扑鼻的家常菜！不仅简单易做，还满足味蕾，是时间紧迫又想吃点实在的小伙伴首选！ 1️⃣ 高蛋白低脂的理想选择 原料:2个鸡蛋、1杯剩米饭、少许植物油、... -
营养健康美食丰盛又美味的午餐来啦
当餐吃货研究所亲爱的小伙伴们，今天为大家带来一份丰盛又美味的午餐食谱，每一口都是对身体的呵护，快拿起笔记下这份美味秘籍吧！ 一、上海菜饭 制作方法 准备食材 ：大米 200 克、上海青菜 200 克、...
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