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药食双绝的养生瑰宝香橼
在中药铺里，金黄圆润的香橼格外引人注目。它既是《本草纲目》记载的良药，也是生活中的养生佳品，以独特魅力传承千年。香橼味辛、微苦、酸，性温，归肝、脾、肺经。当肝气郁结导致胸胁胀痛时，它能疏肝理气；对于脾... -
药食同源的滋䃼瑰宝黄精
黄精（别名鸡头黄精、黄芝）性味甘平，归肺、脾、肾经，具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精的功效。临床上常用于改善虚劳燥咳、脾胃虚弱、腰膝酸软、消渴（糖尿病）及须发早白等症，现代研究还证实其具有抗氧化、降... -
药食同源红枣（滋补瑰宝）
红枣在中医理论中具有补中益气、养血安神等功效。它可以用于调理脾胃虚弱、气血不足等症状，还能改善睡眠质量。无论是日常养生还是病后调理，红枣都有广泛的应用，是深受人们喜爱的滋补佳品，故而被誉为 &ldqu...
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