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健康饮食从“改习惯”开始！这4个吃饭禁忌早戒掉早轻松
俗话说：站有站相，坐有坐相，而“吃相”不仅关乎礼仪，更与健康紧密相关。《黄帝内经》云：“食不厌精，脍不厌细”，含胸驼背、低头吃饭等不良习惯容易导致胃肠蠕... -
菠菜的饮食禁忌和健康搭配指南
你是否曾经吃完一顿含菠菜的美食后，莫名其妙地感到胃部不适？明明菠菜营养丰富，被誉为“蔬菜之王”，为何有时却会让我们的肠胃“抗议”呢？答案可能藏在你不知道...
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