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这种食材蛋白质含量比鸡蛋高?
藜麦叫麦却不是麦,从植物分类来看,藜麦属于苋科,与我们常见的菠菜、甜菜同属一科。而我们日常吃的主食,比如小麦、大米,都属于禾本科。餐饮食材网认为尽管藜麦并不属于谷物,却经常被视作主食来食用。 藜麦有哪...
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