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吃错毁健康,吃对保长寿!老年人饮食要注意这些细节
养生,即通过科学合理的手段养护生命、延缓衰老,以实现延年益寿的目标。我国传统医学高度重视疾病预防与健康管理,将这一理念称为“养生”。中医养生倡导通过精神调养、食疗药膳、养生功法... -
“春天吃牛肉,美味又长寿”,当餐分享牛肉做法,嫩滑好吃!
中老年人一定要牢记一句俗语就是,春天吃牛肉,美味又长寿,这句话可不是随便说说的,牛肉里面含有的蛋白质,鸡肉纤维是所有肉类中,最为丰富的,而蛋白质的肌肉纤维,最能给咱们补充营养,提高免疫力,所以才会美味...