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越吃阳气越足的三种食物
三伏天正值一年中阳气最盛之时，此时合理调整饮食，不仅能帮助身体补充阳气、驱散内寒，还可调理脾胃机能，为整体健康助力。文中特别推荐了四款夏季养生菜品，兼顾温补驱寒的养生功效与鲜香下饭的口感，很适合此时食... -
生阳气的 4 种食物，三伏天前后常吃！脾胃强，少生病，越吃越健康
宝子们，一到三伏天，是不是大多都有这样的感受？明明外面热得像蒸笼，可自己却手脚发凉、精神萎靡，吃点凉的就肠胃不舒服，或许这就是阳气不足在作祟！三伏天虽是全年阳气最盛之时，但我们吹空调、吃冷饮，反而容易... -
夏至饮食清心泻火，四时药膳保护阳气
6月21日是夏至节气。《恪遵宪度抄》上说:“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。”南京市中医院脑病科副主任王敬卿介绍，夏至节气后进入阳气最旺的时节，这一时节的养生保健, 要顺...
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