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白癜风饮食：吃对是辅助，吃错可能加重！
富含维C的食物要少吃：柠檬、 猕猴桃、橙子。它们会抑制黑色素合成，不利于病情恢复。还有辛辣刺激的火锅、烧烤、酒类，容易刺激皮肤，加重炎症，让白斑更放肆! 多吃黑色食物准没错黑芝麻、黑豆、黑米，富含酪氨... -
健康饮食吃对山楂身体好，消食、活血，还能降脂
有一款酸酸甜甜的小零食很多人都爱吃，那就是——山楂。它常常被做成冰糖葫芦、山楂片、山楂糕、山楂条等。很多人都知道山楂有帮助消化的作用，如果吃多了、吃腻了，此时吃几颗山楂，就能起... -
坚果的健康密码：选对吃对，享受美味与营养
坚果作为一种天然食品，本身含有丰富的营养成分，比如脂肪、蛋白质以及多种维生素，是很多人日常饮食中不可或缺的一部分。不过，我们在享受坚果带来的美味和营养的同时，也需要留意一些可能存在的问题，这些问题主要... -
耳鸣脑鸣总响不停？3 样 “平民食材” 是克星！通耳血、养神经、安耳根，吃对就减轻！
耳鸣脑鸣总像 “耳边装了小喇叭”，白天影响注意力，夜里搅得睡不好，其实身边常见的三样食材 ——核桃、黑木耳、莲子，能从改善循环、营养神经、安神定志等方面... -
中老年人夏季补钾指南:4种天然食材吃对才有效
中老年人一到夏天，出汗多、胃口差，特别容易缺钾。怎么补呢？医生一般不建议吃药补，而是通过日常饮食来调整，选含钾高、脾胃好吸收、性质温和的食材。餐饮食材网今天就跟大家分享4种天然“补钾高手&...
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