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夏季食材应用于肠胃感冒的调理
夏季炎热的天气里，人们最易贪凉，最常见的是夜晚开窗睡觉，再遇下雨降温，凉寒趁机侵入人体。我们的学员杨先生因为贪凉，睡觉太热了打开窗户，结果肠胃感冒了。 过程是这样:早上起来后只感觉身体发沉，精神欠佳，... -
药食同源在现代人健康管理中的应用
健康管理旨在对个体或群体的健康状况进行全面监测、分析、评估，提供个性化的健康干预措施，以达到预防疾病、促进健康、提高生活质量的目的。在众多健康管理手段中，饮食作为维持生命和促进健康的基础要素，其重要性... -
金银花与山银花药食同源鉴别要点及日常应用生活常识
在传统中医药和日常生活的养生保健中，金银花与山银花都是身边耳熟能详的中药材，也属于药食同源的中药。金银花是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，主产于河南、山东等北方省份。药理研究表明，金银花具有抗菌...
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