-
快手低热量家常菜海带豆腐汤,2种食材补碘补钙全家爱!
餐饮食材网当餐君今天要给大家推荐一道我家餐桌上的“常客”——海带豆腐汤!别看它朴素得不行,就像邻家大叔一样平凡无奇,但这可是我家的“营养小能... -
初夏清补的快手小炒,减脂美味,越吃越瘦
小满时节湿气渐重,人易困倦食欲不振。荷兰豆性平味甘,富含膳食纤维与维生素A,能清肠利湿;鸡胸肉高蛋白低脂肪,补虚不增腻。二者合炒,荷兰豆的脆嫩平衡肉质的扎实,蒜香激发食材本味。三分钟快火烹制,既祛除体... -
简单美味的快手主食葱油拌面
餐饮食材网的食客们大家好,说起家常面食,葱油拌面绝对是"深藏不露"的一道美食。这道看似普通的面食,凭借独特的"灵魂调料"葱油,让一碗面条直接"上头"。今天当餐君就带大家解密这道"家常菜王者"的制作精髓... -
当餐现做蚝油蒜香生菜——简单快手,清爽美味的家常小炒!
蚝油蒜香生菜是一道非常受欢迎的传统中式家常菜,以其制作简便、口感清爽而著称。这道菜以新鲜的生菜为主要原料,通过简单的调料和烹饪技巧,带来一种色香味俱全的独特风味。无论是作为日常餐桌上的配菜还是健康饮食...