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养肝不靠枸杞!这 2 种食材吃对,肝好睡眠也香
很多人被肝不好的问题困扰:乏力没精神、失眠多梦、脾气暴躁、夏天腹胀没胃口…… 其实养肝不用只盯枸杞,餐饮食材网当餐推荐桑葚和荷叶这两种食材,搭配对了能让肝越来越好,还能改善... -
黄芪枸杞泡水两大食材搭配的核心功效与价值
黄芪与枸杞是传统养生中常用的搭配,二者泡水饮用,不仅口感温和,更能发挥协同作用,为身体带来多方面益处,其核心功效可从传统中医与现代营养两个维度清晰呈现。 一、从传统中医角度看核心功效补气固表,改善气虚... -
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雪耳枸杞红枣药膳,滋养身心的黄金组合
皮肤干燥、气血不足、免疫力下降等问题。雪耳、枸杞子和红枣,餐饮食材网推荐这三种传统中药食材,正好能帮助我们润肺养阴、补气养血、强健体魄,成为滋养身心的黄金药膳组合。 雪耳:润肺养颜的菌中之冠 雪耳,又... -
当餐药膳推荐眼干涩修复方桑叶枸杞决明茶
当餐药膳,药食同源,积极弘扬中医药膳文化。促进中医药文化传承与发展,以中医药理论为指导。结合烹饪学和营养学理论知识。研发五行饼干,点心,海洋药膳月饼等健康养生产品。餐饮食材网2025年06月22日当餐... -
枸杞对眼睛很好,但怎么吃才有效呢?
关于枸杞的顺口溜挺多的,比如“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”、“枸杞是个小妖精,小补一下就年轻”等等,所表达的意思基本一致,那就是枸杞既是美味食材又是...