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药食同源中药材莲子是我们的“养生宝”
莲，又名荷花、菡萏，为多年生水生宿根草本植物。莲的种子莲子具有极高的营养价值，如果说中药莲子是药食同源中药，我想应该没有人会反对吧，它是中医眼里的“脾之果”心之药，也是我们餐桌... -
莲子开启健康美味生活
餐饮食材网的吃货们，这段时间不妨多吃白色食物，对咱身体好。尤其是家里有老人、孕妈和小孩的，当餐强烈力荐湖南湘潭莲子。 它简直是美食界的多面手。莲子炖排骨，让排骨增添了一份莲子的清香，肉香莲香交织，营养... -
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