餐饮食材网 包含“ 薏米 ”话题的文章
  • 薏米和什么食材同煮最养生减肥?

    薏米和什么食材同煮最养生减肥?

    5天前 餐饮供应链: 药食同源 食客: 食材网 食材: 53
    你是否每天坐在办公室里,面对电脑屏幕,感觉身体越来越沉重?午饭后总想打盹,体重也悄无声息地往上爬?作为一名忙碌的白领,你是不是也梦想着一种简单易行的方式,既能养生又能瘦身? 别担心,今天我们就来聊聊一...
  • 食养厨房,当餐汤羹 有机藜麦薏米八宝粥

    食养厨房,当餐汤羹 有机藜麦薏米八宝粥

    2025/10/17 餐饮供应链: 餐饮食材 食客: 美食网 食材: 174
    天一冷,胃就念着那一口稠糊糊的暖乎劲儿。 河南人想不出吃啥的时候,总归是一碗炝锅面解决问题。 而中国人想不出补啥的时候,终究会回到一碗藜麦薏米八宝粥的怀抱里。 清晨的灶台上,锅中咕嘟咕嘟... 当餐食...
  • 薏米蒸生鱼利尿除湿、利脾消肿的最佳食材

    薏米蒸生鱼利尿除湿、利脾消肿的最佳食材

    2025/08/17 餐饮供应链: 当餐菜谱 食客: 当餐网 食材: 195
    在潮湿的季节里,不少人都会感到身体沉重、食欲不振,这往往是体内湿气过重的表现。今天要为大家介绍的这道薏米蒸生鱼,不仅味道鲜美,更具有显著的祛湿健脾功效,是春夏之交不可多得的养生佳肴。薏米,又称薏苡仁,...
  • 砂仁祛湿效果比薏米好,堪称“人体干燥剂”,药食两用效果好

    砂仁祛湿效果比薏米好,堪称“人体干燥剂”,药食两用效果好

    2025/05/13 餐饮供应链: 餐饮食材 食客: 当餐网 食材: 452
    俗话说:湿气重,百病生。在春季,人体肝气当令,肝气过盛易伤脾胃。及至春夏交接之时,雨水渐丰,从中医角度说,这时候是人体容易造成脾胃虚弱、身体湿气大的时节。谈到祛湿,很多人第一时间想到薏米,它确实是一种...