当餐网 周一：食材配送
早餐：燕麦粥（燕麦 30 克）、水煮蛋一个、牛奶一杯（250 毫升）、苹果半个。
午餐：糙米蒸饭（糙米 50 克、大米 50 克）、胡萝卜炒牛肉（胡萝卜 100 克、牛肉 100 克）、清炒菠菜（菠菜 200 克）。
晚餐：玉米一根、清蒸鱼（鱼 100 克）、蒜蓉西兰花（西兰花 200 克）。
周二：
早餐：全麦面包两片、酸奶一杯（150 克）、香蕉一根、坚果 10 颗。
午餐：红薯饭（红薯 100 克、大米 50 克）、青椒炒鸡肉（青椒 100 克、鸡肉 100 克）、凉拌黄瓜（黄瓜 200 克）。
晚餐：红豆粥（红豆 30 克、大米 30 克）、虾仁豆腐（虾仁 50 克、豆腐 100 克）、炒豆芽（豆芽 200 克）。
周三：
早餐：鸡蛋蔬菜饼（鸡蛋一个、面粉 30 克、蔬菜适量）、黑咖一杯、橙子半个。
午餐：黑米饭（黑米 50 克、大米 50 克）、土豆烧牛肉（土豆 100 克、牛肉 100 克）、蚝油生菜（生菜 200 克）。
晚餐：玉米粥（玉米 30 克、大米 30 克）、香煎三文鱼（三文鱼 100 克）、清炒油麦菜（油麦菜 200 克）。
周四：
早餐：蔬菜三明治（全麦面包、生菜、番茄、黄瓜、鸡蛋等）、豆浆一杯（250 毫升）、草莓 5 颗。
午餐：糙米饭（糙米 80 克）、西芹炒虾仁（西芹 100 克、虾仁 100 克）、番茄鸡蛋汤（番茄 100 克、鸡蛋一个）。
晚餐：紫薯一个、卤鸡腿（鸡腿一个）、炒白菜（白菜 200 克）。
周五：
早餐：玉米糊（玉米粉 30 克）、茶叶蛋一个、梨一个。
午餐：白米饭（大米 80 克）、宫保鸡丁（鸡肉 100 克、花生等）、清炒豆角（豆角 200 克）。
晚餐：南瓜粥（南瓜 50 克、大米 30 克）、红烧带鱼（带鱼 100 克）、凉拌茼蒿（茼蒿 200 克）。
周六：
早餐：牛奶燕麦片（燕麦 30 克、牛奶 250 毫升）、蓝莓 10 颗、全麦面包一片。
午餐：二米饭（小米 30 克、大米 50 克）、红烧肉（猪肉 100 克）、炒芦笋（芦笋 200 克）。
晚餐：蔬菜鸡蛋面（面条 80 克、蔬菜、鸡蛋）、水果沙拉（苹果、香蕉、火龙果等适量）。
周日：
早餐：红枣银耳羹（红枣、银耳适量）、水煮蛋一个、葡萄柚四分之一。
午餐：红豆饭（红豆 30 克、大米 50 克）、清蒸虾（虾 100 克）、炒空心菜（空心菜 200 克）。
晚餐：玉米两个、凉拌豆腐丝（豆腐丝 100 克）、炒西葫芦（西葫芦 200 克）。
本文发布于2025年01月21日18:10，已经过了235天，若内容或图片失效，请留言反馈 餐饮食材网当餐供应链温馨提示：当餐原创文章版权归当餐网创作者所有，转载务必注明作者和出处；餐饮食材供应链/当餐预制食材菜市场：当餐网中央厨房、鲜活农产品冷链物流园、生鲜超市和冷链仓库位于大湾区；当餐配备冷链物流以及冷链运输车队，承接食材配送和菜市场、饭堂承包、配餐送餐等业务；当餐开设冷链仓储物流中心服务生鲜超市、农贸市场、厂企饭堂、冻品批发、预制菜、餐饮门店等客户；是餐饮食材供应链平台和冷链食材、冷冻食品、冷链物流行业领先的生鲜配送、冷链食品、餐饮连锁、食材供应链和智慧菜市场开发运营商。当餐网转载文章仅仅代表原作者观点，不代表当餐立场，图文版权归原作者所有！如有侵权，请通过平台客服联系当餐网工作人员删除。
转载请注明出处: 当餐网
当餐网链接地址: http://www.dangcan.com/caipu/529.html
-
用真诚消解人们对预制菜的疑虑
酸菜鱼、毛血旺、土豆牛腩……一些工序繁琐的美味佳肴，餐饮店能在极短时间端到食客面前。究竟是现炒现制，还是预制菜？消费者有疑虑，而一些商家却总是讳莫如深。近日，有企业给出了正面回应。快餐品牌老乡鸡在网络上发布公开信，就菜品是否为预制菜公开回应，表示现做菜占七成以上，还公布了餐厅供应商明细、追溯档案、菜品制作流程等信息。此举不但没有引...
2024/05/28
-
高血糖严选食材，你吃对了吗？这些饮食技巧帮你稳住血糖！
高血糖管理不仅依赖药物治疗，科学合理的饮食同样至关重要。餐饮食材网认为正确选择食物不仅能帮助控制血糖水平，还能预防并发症的发生。以下是为高血糖人群精心挑选的饮食注意事项： 优选低GI（升糖指数）食物：如全谷物（糙米、燕麦）、豆类和大部分蔬菜，它们能缓慢释放糖分，避免血糖骤升。 增加膳食纤维摄入：富含纤维的食物有助于延缓碳水化合物的消化吸收，稳定餐后血糖。推荐...
2025/06/27
-
健康要加油 饮食要减油
餐饮食材网广泛倡导饮食减油理念，传播减油核心信息。在9月全月同步开展“三减三健”综合宣传，同时积极倡导在常态化疫情防控下坚持“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。 减控“盐油糖”，为健康加分 盐、油、糖，这3样日常饮食中最离不开的调料，却是威胁我们健康的重要危险因素。最...
2025/07/15
-
餐饮信息网2025年9月1日全国前厅后厨招聘信息
海淀区招聘：店长 2 名 10000-12000湘菜 炒锅3名8500-9500前厅经理1名8000-9000高职服务员2名6000-7000服务员5名4500-5500洗碗工两名4500-5000凉菜中工5500-6000，加微信备注岗位推荐：18894646114（微同号） 山西省晋中市（星级酒店）招（粤菜烧腊1名13000）粤菜上什1名13000粤（西...
2025/09/01
-
新食品安全法对泡打粉的使用规范？包装标签要求？
GB 2760允许使用的食品添加剂品种（膨松剂）和食品辅料经物理方法混合而成的复配膨松剂(又称为泡打粉、发泡粉、发酵粉)，根据食品安全法的规定食品添加剂的使用要遵照GB 2760-2014 食品安全国家标准 食品添加剂使用标准执行。因此泡打粉的适用范围和最大使用限量只要符合GB 2760-2014 食品安全国家标准 食品添加剂使用标准即可。 另外，包装标识方...
2024/06/15
-
临安美食探店攻略6家老字号餐厅地道美味不踩雷
2025/05/07
当餐网 
餐饮食材网当餐暂无评论