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煎饼果子既有粗粮、蔬菜和肉类食材，营养丰富和口感满分，是很多人都爱的面食。今天当餐网教的这个煎饼果子，不仅用到了粗粮玉米面，还加入1样神秘粉，让面饼口感好、营养价值也是没话说！当餐还建议，咱面糊调好能醒制十几分钟，可让煎出来的饼更香更入味哟。具体怎么做呢？您快解锁视频学会做法！
煎饼果子所需食材：面粉/暖暖严选黑小米/鸡蛋等
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本文发布于2025年01月23日19:58，已经过了370天，若内容或图片失效，请留言反馈 
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2024/05/28
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2025/09/29
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糖尿病及超重患者低糖饮食指南
为帮助辖区内糖尿病患者及体重超重人群科学控制血糖、管理体重，餐饮食材网结合低糖食物特点与健康饮食原则，建议各位食客制定以下一日健康指导指南，助力大家通过合理饮食改善健康状况。 低糖饮食的核心原则 控量优先：无论是主食、水果还是肉类，均需控制摄入量，避免过量导致血糖波动或热量超标。 粗细搭配：用糙米、燕麦、玉米等粗粮替代部分精米白面，增加膳食纤维摄入，延缓血...
2025/08/13
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夏天多喝汤，多种食材搭配煮一锅，鲜爽不油腻、上桌一次就吃个精光，三天两头就得做一次
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2025/06/22
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2025/07/15
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高血糖严选食材，你吃对了吗？这些饮食技巧帮你稳住血糖！
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2025/06/27
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