滔滔美食 冬天到了，就得吃点养人的美食暖暖身子！滔滔美食今天给你们整理了一份超全的冬季美食清单，从小零食到暖心汤，从温补食材到养生妙招，全都安排上了！
冬季小零食必备
御府红枣核桃糕、阿胶核桃糕这些传统糕点真的太适合冬天吃了！甜甜糯糯的，还特别滋补，办公室抽屉里放一点，随时来一块，味蕾满足了，身体也暖和了。
暖心汤羹喝起来
冬天必须得喝点热乎的！萝卜羊肉汤驱寒暖身，银耳百合雪梨羹润肺养颜，还有各种暖心茶饮，每一口都能把寒气赶跑，从里到外暖洋洋的。
冬有"三吃"要记牢
三红：红枣、红薯、红豆，补气养血 三白：白菜、白萝卜、山药，润燥清热 三黑：黑豆、黑芝麻、黑木耳，补肾强身
这些食材搭配着吃，营养全面又健康，冬天就靠它们了！
冬日限定美食别错过
炖羊肉，暖身又滋补，一口下去浑身都暖了。
红薯粥，健脾养胃，早上来一碗特别舒服。
腌肉，风味醇厚，越嚼越香，这可是冬天的老味道。
饴糖，甜甜的，小时候的记忆，冬天吃特别应景。
每一种都是冬天专属的美味，错过就要等一年啦！
温补食物快收藏
肉类：羊肉、牛肉、鸡肉，冬天吃肉不怕胖，还暖身。
主食配菜：南瓜、板栗、山药，粉粉糯糯超好吃。
滋补小食：红枣核桃、桂圆、枸杞，办公室常备，随时补一补。
这些食物让你整个冬天都元气满满，手脚不冰凉！
冬季养生小妙招
运动要适度，别搞得大汗淋漓的，微微出汗就好。
人参阿胶四宝用起来，滋补效果杠杠的。
桂圆红枣茶、枸杞菊花茶、生姜红糖茶，换着喝，暖身又养颜。
当归羊肉汤、黄芪炖鸡汤，一周喝两三次，身体倍儿棒。
来一杯热姜茶，驱寒暖胃，冬天的标配！
冬天就是要对自己好一点，吃好喝好，身体才能扛得住寒冷！这份美食清单收好，让这个冬天既温暖又健康！
你冬天最爱吃什么美食呀？评论区分享一下你的冬日暖心食物呀～
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