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蔬菜里的“水中参”，补虚又强体，润肺辅助降脂
老祖宗讲究因时制宜，什么季节吃什么时候的菜。俗语说道，“春有荸荠夏时藕，秋末茨菰冬芹菜，三到十月茭白鲜，水生四季有蔬菜。”今天小编要给大家介绍的这种蔬菜，10月正好开始上市，还... -
秋日里的润肺止咳良方红薯秋梨糖
秋风起，喉咙干，一块香甜的红薯秋梨糖或许正是这个季节最适合的养生小食。最近在江苏发生了一件有趣的事：一位女子在市场上购买秋梨糖，反复与商家确认切割位置，担心切割过多。结果商家一铲子下去，4两秋梨糖售价... -
秋吃白，润肺养生，这些食材绝绝子！
当餐网的食客们，秋天来了，养生可不能少！中医说，秋天要“养阴防燥”，多吃白色食物超管用！白色食物能润肺生津，让你气色好到爆！今天餐饮食材网就来给大家盘点一下那些超棒的白色食材👇... -
秋季养生水果，润肺又生津
秋天，一个硕果累累的季节，各类水果也纷纷登场，让人应接不暇。在这丰收的季节里，我们如何挑选到既美味又具有养生功效的水果呢？今天，就让我们一起探寻秋季养生水果的奥秘，了解哪些水果最适宜秋季食用，以及它们... -
立秋养生黄金药膳，润肺养肝祛湿邪
一碗汤粥藏着季节密码，顺应天时的饮食智慧让整个秋天不闹病。立秋，一年中第十三个节气，标志着秋季的序幕正式拉开。尽管暑热未消，但天地间的气机已悄然变化——阳气渐收，阴气渐长，自然... -
四时之果润肺生津，枇杷一身皆宝
春末夏初时节，枇杷金黄的果实挂满枝头，果肉柔软多汁，味道酸甜可口。这种形如乐器琵琶的金黄果实，自古就享有四时之果的美誉。它秋末冬初开花，春季结果，夏季成熟，是果木中独备四时之气者。从果实到叶、花、根、... -
“甜津津”的罗汉果，清喉润肺，入冬正合适
药食同源物质（又称食药物质），是指既是食品又是中药的物质。当餐君根据川渝地区气候、饮食习惯和居民体质，餐饮食材网基于国家食药物质目录中川渝道地药材及常用品种52个，从品种来源、食药功效、甄选鉴别、养生... -
润肺止咳养生佳品百合
百合自古便是医家珍视的养生良药。它不争不抢，静守一方净土，经三载寒暑方成，以最质朴的姿态滋养着世人的身心。李时珍说它“甘平无毒”，却不知这份平和，要历经多少风雨的磋磨。今日，让...
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