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老年人不宜常吃的10种食品,有你常吃的吗?
老年人体质脆弱,因此有较多饮食上的禁忌。以下10种,老年人只能偶尔吃之,但不能常吃。 1、油炸类 人到老年,味觉开始减退,多喜欢吃油炸类味道香浓的食品。但是这类食品含脂肪量甚高,一次食入较多的高脂肪食... -
当餐美食秋冬滋补,这些药食同源食材要常吃
“最近降温后,妈妈每天煲汤都要丢一把黄芪,说‘秋冬不补,春天受苦’。其实咱们厨房藏着好多‘天然补药’—— 今天餐饮食... -
食疗护肤建议常吃10种食物内养好肤色
中医素有“有诸内,必形诸外”之说,皮肤状态实为脏腑气血的“晴雨表”。现代研究亦证实,食物是皮肤健康的基石。今天餐饮食材网从中医食疗理论出发,结合现代营养... -
青辣椒和这个常吃的食材搭配,早餐夹馍,特别香!
西安的早餐来来回回就那几样,豆浆配油条,牛肉夹馍配肉丸胡辣汤,等等,吃的次数多了,人一般也慢慢会腻味了!有时候,早上起来真的会为了早餐吃什么发愁。但每到外地,都很眼馋当地的小吃,必须大大扫荡一番,没吃... -
夏季常吃这些食材控血糖、调血脂,还解暑
炎热的夏季,糖尿病病友吃什么对身体好?今天餐饮食材网给大家推荐3种特别适合夏季吃的食物,不仅可以清热解暑祛湿,还有利于控制血糖和调节血脂。 1.冬瓜 冬瓜被称为“夏天第一瓜”。... -
连老中医都在常吃的10种食材,健脾安神、补气血,吃对一口省下不少钱
“明明早睡了却总犯困?面色发黄连粉底都盖不住?半夜3点睁眼到天亮?”——这些现代人“亚健康警报”,竟然能用一些食材破解!山药蒸一... -
生阳气的四种食物,三伏天前后常吃,少生病
三伏天,热浪裹挟着湿气扑面而来,空调房待久了浑身发冷,吃口凉菜就肠胃不适,稍微活动就气短乏力…… 这些都是阳气不足的信号!中医讲 “春夏养阳”,三伏... -
生阳气的 4 种食物,三伏天前后常吃!脾胃强,少生病,越吃越健康
宝子们,一到三伏天,是不是大多都有这样的感受?明明外面热得像蒸笼,可自己却手脚发凉、精神萎靡,吃点凉的就肠胃不舒服,或许这就是阳气不足在作祟!三伏天虽是全年阳气最盛之时,但我们吹空调、吃冷饮,反而容易...