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当餐推荐4款简单的小食材让你的脾胃更舒服
当餐饮食4款超实用的脾胃调理食谱,做法简单、食材常见,每天换着吃,脾胃更舒服。1. 经典款:苹果小米粥(健脾止泻,修复胃黏膜)核心功效:小米健脾和胃,熟苹果果胶护胃止泻,适合脾胃虚寒、消化不良、反酸人... -
一锅白菜豆腐煲:最简单的食材,最温暖的治愈
天气渐冷,总想吃些温暖而清淡的食物。今天分享一道经典的家常菜——白菜豆腐煲。没有复杂的调料,没有花哨的技巧,只用白菜、豆腐、粉丝,就能炖出一锅清澈鲜甜、暖入心扉的滋味。这大概就... -
当餐推荐20款素食者补充蛋白质的宝藏食材,材料简单又好吃!
蛋白质在人体健康担当着举足轻重的角色,它能够做到的远远不止是增加肌肉。提到「走肉」,很多人往往担心的是营养不足和蛋白质不足。其实在植物中,我们亦能摄取蛋白质,不但营养丰富,而且更天然、更有益,绝对是健... -
拒绝复杂工序!四道菜快手出锅,食材常见做法简单,省时省力还好吃
大家好啊,我是小蔡,二孩宝妈,最大的爱好就是吃吃吃。每天,我会分享一点自己爱吃、孩子爱吃的家常小菜,记录下这烟火生活。冬天到了基本上天天都会搞个火锅锅子,免得菜一下就冷了,但是这两天天气还可以,所以就... -
高端的食材往往只需要简单的烹饪,简单到怀疑自己是大厨
食材君昨天去茶餐厅 , 点了个葱油鱿鱼 , 第一口 , 我就懵了。这也太鲜了吧 , Q弹得像果冻一样&t... -
天冷太适合吃炖菜了,多种食材一锅出,简单又好吃!
冬天一到 , 我就开始馋炖菜了 , 那种热气腾腾的感觉 , 一碗下肚 , 整个人都暖了 ,... -
食材常见,做法简单,好吃又好上手的家常菜!
当餐现做一盘炒合家常菜 , 能让整个冬天都有滋味。不信?你看 , 豆芽脆嫩 , 粉条滑润 , 韭菜香浓&... -
食材常见,做法简单,好吃又好上手的豆芽炒牛肉!
生活不仅要吃甜头,还要吃肉频繁记录着,因为美食值得。保持对生活的爱和热忱,好吃的东西要吃进肚子里,最爱的人要放在心里。我是小美,拒绝外卖,每天分享自己做的家常菜。 生活需要新鲜感,人是依靠源源不断的新... -
当餐食养四季现做祛湿健脾减重汤:食材简单,祛湿健脾汤,喝出好体质
生活中,很多人都被这些问题困扰:明明没干什么重活,却总觉得四肢乏力;秋冬季节手脚冰凉到捂不热;大便黏腻难冲净,舌苔厚腻发黏,脸上还总爱出油、长痘痘;更让人头疼的是,体重明明不算重,却显得臃肿笨重,减肥... -
果然当季的食材只需要简单的烹饪,这样做香辣过瘾,秒杀路边摊
说实话 , 我家土豆多到快发愁了。 堆得像小山似的 , 放厨房里 , 每天看着就头大 , 总不能天天炒土... -
日本超市为什么总在8点后打折?答案没你想的那么简单
在日本过日子,留意超市货架的话,会发现个挺特别的现象。傍晚的时候,尤其是晚上8点过后,原本摆得整整齐齐的生鲜区,突然就热闹起来了。 鲜红的“値引き”折扣标签贴得到处都是,寿司便... -
当餐烘焙最简单的食材还原绿豆糕的本味
餐饮食材网用最简单的食材还原绿豆糕的本味,食材简单,做法简单,没有任何添加剂。端午节快到了,小伙伴们赶快做起来吧~ (● ◡ ●) 食材 用料 脱皮绿豆 500g 黄油 80g 细砂糖 150g 玉... -
胡萝卜土豆丝,简单的食材做出自己喜欢的美食!
说实话 , 最近我发现了一个特别有意思的事儿 , 越是简单的菜 , 反而越容易做出惊喜 , 就像这道胡萝... -
茄子炒饭,简单的食材简单做,没有鸡蛋也吃得香!
炒饭中每一粒茄子丁都饱饱的吸收了料汁,干米饭也因吸收了茄子的汁水而粒粒入味,这一口下去,无比滋润,感觉周围的一切都变得可爱起来了。当餐食材:茄子2根、米饭1碗、青椒2根、生抽2汤匙、耗油1汤匙、葱1把... -
又是一道简单家常菜,食材常见,做法也不难!
十分钟搞定一盘菜 , 这不是吹的。 真的 , 洋葱炒鸡蛋配点香肠 , 我家隔三差五就做 , 简单到不行&... -
当餐食物简单食材,半小时做出美味晚餐
我家晚餐只有高中生一人吃,并且还是送餐制。一人食,说难不难,说简单也不好做,每天绞尽脑汁的想,周一开始就盼周六。 每天必问,晚上有想吃的吗?有想吃的尽量满足,没有那就是开盲盒喽。今天的韩式炒年糕裹满酱... -
简单的食材搭配,大火一炒就上桌,好吃又好做!
说实话 , 我最近真的懒得要命 , 每天下班回家看着厨房就头疼 , 但是又不能总叫外卖 , 钱包受不了&... -
家常菜四菜一汤的简单做法,当餐食材简单便宜又营养
蒜黄炒鸡蛋 食材: 蒜黄,鸡蛋,盐,水 做法: 1、将鸡蛋打在碗内,搅拌均匀,加一点点的食用盐和清水,继续搅拌均匀备用。 2、蒜黄清洗干净,切成小段备用。 3、锅内加油烧热,油热后先将鸡蛋液倒入锅内炒... -
食材常见,做法简单,好吃又好上手的炒合菜!
你知道吗 , 北方人一到春天就疯狂想念一道菜 , 不是什么山珍海味 , 就是普普通通的炒合菜 , 但那个... -
家有上学娃,早餐轻松做,食材简单,好做又好吃
家有上学娃,妈妈们最愁“早餐吃啥”,最好是不需要花什么时间,简单快手的,而且孩子也爱吃……其实早餐不用太复杂,想要早上能节省点时间,很多食材都可以提... -
在大学做餐饮是最简单的
其实在餐饮领域,做学生生意的逻辑特别简单 学生很跟风,做新的产品才会有新的流量,他们愿意为了一个没吃过很新奇的东西排一个小时队 你需要做的,仅仅就是把别的地方火过的东西搬到他们身边,没了 而这个模式最... -
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当餐现做美味又省心美食,奶酪玉米饼简单一烙美滋滋!
餐饮食材网今天推荐这道奶酪玉米饼软糯香甜,大人小孩都喜欢,当早餐或者点心都很不错。主料是玉米和红薯,这俩都属于粗粮,含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助消化。还用到了鸡蛋、牛奶和奶酪,营养满满又... -
当餐现做简单又美味的家常菜白菜烧豆腐
当餐君认为幸福就是在一起吃好多好多顿饭,以前觉得“过日子”很平常,现在才懂,锅里的汤咕嘟咕嘟,她在旁边叽叽喳喳,就是生活最动听的交响曲。在柴米油盐里,书写我们的风花雪月。每天都...
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当餐生鲜超市缤纷牛肉新味合集
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山水养出来的千年养生好食材宁化糯薏米
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三种传统食材的花样新吃法,家庭餐桌也能玩出高级感
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